Eine kleine Heilklima-Wanderung

Heilklima-Wandern
Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen: Spürbare Veränderungen der Temperatur auf verschiedenen Höhenlagen, der Wechsel von sonnigen und schattigen oder windigen und windgeschützten Wegen fördern die Widerstandfähigkeit. Geschmeidig ineinander übergehende Höhen und Täler sorgen für ein optimales Terrain zum Wandern und die bewaldete Umgebung für eine reine und frische Luft. So werden der Kreislauf auf Touren gebracht, der Bewegungsapparat gefordert (und gefördert), das reizende Klima genossen und die Abwehrkräfte gestärkt.

Route und Programm
„Eine kleine Heilklima-Wanderung“ führt auf den Königsteiner Burgberg oder in das innerstädtische Naturschutzgebiet des „Falkensteiner Hains“ und dauert rund 90 Minuten – manchmal etwas länger. Naturnahe Pfade und viele schöne Aus- und Ansichten entlang des Weges sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden. Die Wegführung kann abschnittsweise geländegängig und/oder anspruchsvoll sein. Kleine Übungseinheiten zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Atmung sowie Pulsmessungen runden das Erlebnis ab.

Teilnahmebedingungen
Die Teilnahme ist kostenlos, eine gute Gesundheit Voraussetzung.
Um Anmeldung wird gebeten: (0 61 74) 202 251 oder info@koenigstein.de

Veranstalterin ist die Kur- und Stadtinformation der Stadt Königstein im Taunus